20個月寶寶發展：20個月寶寶飲食調配，如何吃得健康營養促進幼兒認知發展？怎麼刺激20個月寶寶語言發展，寶寶不說話怎麼辦？

看著您20個月大的寶寶天真無邪的表情，會讓您忘了煩惱，並且在心中湧起滿滿愛意。這同時也是您需要密切關注20個月嬰兒發展的時候，日常中嬰幼兒認知探索有助於培養他們的創造力和學習力，您也可以在嬰兒食品和營養保健的部分多著墨，讓幼兒認知發展地更好更快。

20個月幼兒發展特徵最明顯的就是喜歡模仿，孩子會模仿大人，觀察並記住您所說和所做的一切。看著您20個月大的嬰兒重複您的行為，並練習用您的聲音說話十分有趣！寶寶想取悅您，讓您開心，並試圖吸引您和他一起玩。在家中，寶寶可能會亦步亦趨地跟著您，無論您去廚房或者廁所，獨處的時間越來越寶貴。不過，您可以換種想法，這個階段的寶寶就是您最好的朋友，透過陪伴寶寶的過程，您也可以重拾童年無憂無慮的時光。

在這個年齡，沒有父母或照顧者的照顧和陪伴時，孩子們常常會擔心而焦慮。此時的孩子因為年幼而無法理解，為何父母親或照顧者需要上班不在家？在您離開家中前，可以用親切的手勢使孩子感到放心。這些手勢可以幫助您的寶寶逐漸了解父母或照顧者將暫時離開，不過別擔心，他們會回來的！

您的20個月寶寶：寶貝去托嬰中心注意事項

在這個年齡，孩子開始有了社交的需求，在餐廳或者戶外時，視線總會黏著其他孩子不放，甚至還會揮手向他們打招呼。這很可愛不是嗎？孩子都會喜歡孩子。有些無後援的爸爸媽媽或照顧者會讓孩子去托嬰中心，在去托嬰中心之初，寶寶可能會頻繁感冒或者哭鬧，由於寶寶的免疫力尚未發育完全，一些病毒細菌都可能侵害寶寶的健康，這些都需要時間和耐心克服。然而，去托嬰中心並不是全然只有壞處，在托嬰中心，透過同儕的刺激讓寶寶發展地更好，這些刺激是爸媽或照顧者無法給孩子的。

此外，內政部兒童局為提升托育服務品質，研擬了「托嬰中心嬰幼兒適性發展活動」，做為托嬰中心及托育人員提供嬰幼兒教保育活動的參考。嬰幼兒發展領域分為下面幾類：身體動作、社會情緒、語言溝通、認知探索及生活自理。希望能透過托育人員的帶領，均衡發展這些技能。除了在托嬰中心的活動，建議您也保持積極的態度，與孩子一起參與，同時留意孩子回家後的表現是否有異常。洗澡時也留意寶寶身上是否有不明的瘀青和傷痕，積極建立和托嬰中心的老師溝通的橋樑，了解寶寶在托嬰中心的適應情況，以免遺憾發生。

如何與20個月寶寶玩耍與互動：多與寶寶說話，訓練寶寶語言能力

在這個年齡段，通常女孩比男孩更容易也更快能發展語言能力。如何訓練幼兒說話？您可以多與寶寶講話，刺激寶寶的語言發展。您可以多與寶寶溝通，避免只說些疊字的寶寶語，讓他了解現在您正在做什麼？例如：「我現在正在用掃把把家中打掃乾淨！」或者「肚子餓了嗎？午餐我準備了義大利麵和水果給你吃。」這類有意義的句子。

爸媽或照顧者們會對如何教寶寶說話感到棘手，您可能耐心重複了數次單詞，換來的卻是寶寶可愛的傻笑，這似乎一點用都沒有，爸媽或照顧者會因此感到挫折和沮喪。在育兒的路上，教孩子講話需要持之以恆的耐心，不厭其煩地對著寶寶說話。當您說得越多，代表寶寶學得越快，某一天您可能就會聽見寶寶對著泰迪熊娃娃喃喃自語了！在寶寶說話時您也可以多鼓勵孩子，避免對於發音過度糾正，這可能會降低孩子的自信。也不要將寶寶的表現和其他孩子比較，每個人的發展快慢有不同的速度，過度的比較只是讓您感到焦慮而已。

20個月寶寶的社交與情緒：孩子總是自己玩，寶寶只是害羞或可能有自閉症嗎？

到了這個階段，您可能會想為寶寶增加手足，開始計劃生育另一個孩子。爸媽或照顧者們認為，手足之間可以一起玩耍，之後也有個伴，對於寶寶是最大的禮物。不過，這個階段的孩子尚未培養出幼兒社交技巧，由於大腦還沒發育完元，20個月大的孩子的行為仍然是依循本能的。他可能會十分注意其他的孩子，但又不喜歡跟小朋友玩。在其他大孩子來找他時，寶寶可能會表現出害羞和內向的一面，躲進爸媽或照顧者的懷中尋求安慰。這不代表孩子有自閉症，只是孩子發展的正常現象而已。

20個月大的嬰兒會開始關注別人的一舉一動，儘管他們可以被其他孩子所吸引，但他們大多獨自玩耍。在這個年齡，寶寶經常是自顧自地玩耍，而不是玩在一起。這不代表他不喜歡跟小朋友玩，只是他們還不知道如何分享或理解其他孩子的需求。這時，嬰兒經常互相推擠和咬人，使父母或照顧者非常擔心，需要保持以策安全。不過別擔心！這些行為只是過渡期，孩子們需要時間發展，以父母或照顧者作為榜樣，幫助他們逐漸養成良好有禮貌的個性。

20個月寶寶的飲食：三餐怎麼安排？帶寶寶上超市一起挑選！

您可以帶寶寶一起去超市採買，琳瑯滿目的食材和日用品讓寶寶目不暇給。帶寶寶去超市時，可以讓20個月大的寶寶幫您將食物放入購物車，向您的孩子展示如何拿取物品，並將水果和蔬菜放入他們的籃子內，孩子會津津有味地拖著購物籃前進，或者嘗試著一起推行購物車，認真的樣子十分可愛。

同時，也可以藉機教寶寶區分顏色，認識不同種類的蔬菜和水果。如果您有陽台或者花園，可以種一些能快速生長的種子（例如豆類或者小白菜），帶著孩子了解食物的來源，這對未來的發展十分有益。兒童應經常接觸大自然，天氣好時，您可以嘗試每天都帶他們出去玩。

在這個年齡，您的寶寶已經學會了打開冰箱或存放食物的地方，並會嘗試將自己找到的食物吃下肚。因此，您需要將藥品和危險物品放置於高處，避免寶寶誤食。在飲食的安排上，只要您的寶寶能自己進食，並且吃下的東西營養均衡，吃多吃少都不是問題。用餐時您可以稍微留意孩子的食量，合理安排下一餐的用餐時間。

除了均衡的營養，也需要攝取充足的水分，外出時別忘了帶上一瓶水，準備自己的環保吸管讓寶寶多喝水。也可以準備寶寶專屬的水壺，培養寶寶定時喝水的習慣。

注意20個月寶寶健康：跟小兒科醫師學起來，幼兒發燒怎麼辦

由於寶寶的免疫力尚未發育完成，生活環境中的細菌或病毒很容易侵害寶寶的健康。建議您在家中準備一支耳溫槍，在感覺寶寶不太對勁時馬上測量溫度。在測量溫度時，左耳右耳都要測量，您可以多量幾次，並且取高溫的為準。

那麼幾度以上的溫度才算是發燒呢？耳溫槍是以肛門溫度計做為標準，體溫在38度以上就算是發燒。如果是腋溫或者口溫，寶寶體溫37.5度左右就算是發燒了。當寶寶發燒時，代表身體一定有地方發炎或者感染，因此，比起退燒的處理，爸媽或照顧者們更需要找到發燒的原因，給予適當的處理。

您可以先觀察寶寶的活動力和食慾，如果寶寶依然活動力旺盛，睡得著也吃得香，建議您可以讓寶寶待在家裡，多喝水多休息，很快就會自行痊癒，不一定需要看醫生。然而，如果您的孩子活動力不佳病懨懨地，可能是比較嚴重的細菌感染，需要用藥物治療，這時就建議您帶去給醫生診斷了。

照顧20個月寶寶小叮嚀：多與寶寶互動，掌握大腦黃金發展期

孩子們的個性大不相同，有些孩子很容易適應新事物，而另一些孩子則對變化非常敏感，對於環境和習慣的改變，可能會有難以控制的反應。對於那些高敏感的孩子，您可以多鼓勵幼兒，在稱讚幼兒嘗試新事物的時候，能夠促進幼兒心理發展，讓寶寶更能適應生活中的變化。

如果在孩子嘗試時，您總是嚴厲地對他說不，這會阻礙您與寶寶之間的交流。相反地，多多讚美您的寶寶，稱讚幼兒，以鼓勵來加強正向的行為，會有意想不到的收穫。寶寶在爸媽或照顧者的身上都能學會不同的東西，教養孩子最重要的一環就是身教和言教，爸媽或照顧者需要以身作則樹立榜樣，孩子就能培養出良好的品德和生活習慣。

研究指出，這段時間是大腦發育的黃金時期。在孩子生命中的頭五年，90%的大腦會發育完全。同時，親子專家也建議，0到3歲這個階段不用要求孩子的學習成果，不要想著孩子有沒有會做很多事？會說很多話？跟別的孩子比起來有沒有比較厲害？重要的是讓孩子能抱著愉快的心情與您對話，並且建議您經常誇獎孩子，讓他感受到您的愛。同時，在這個階段給您寶寶一個充滿音樂，色彩和有趣活動的環境。每天和寶寶一起玩，帶著他說故事、畫畫或者出去玩，這些事情確實對兒童的成長有益。

參考資料：嬰幼兒體重表 / 兒童睡眠 / 嬰兒營養餐 / 厭食症該怎麼辦