排卵期症狀有哪些？排卵期幾天？了解您的排卵期

要成功懷孕最重要的條件是知道何時排卵？因為排卵期懷孕機率最高。為了成功懷孕，建議您先了解排卵的過程，追蹤自己的排卵期，了解排卵期的跡象。

由於卵子只能存活12至24小時，精子可以存活2至3天（甚至更長），建議您把握排卵期的前兩天到排卵期後的24小時內同房，增加您懷孕的機會！

什麼是排卵？

排卵期是什麼？這是成熟女性體內的一種現象，您的身體每個月都會產生一定數量的卵子，在成熟後自行排出。排卵期發生在月經週期的中間，如果您週期平均為28天，大約會發生在第14天左右（從月經第一天開始計算），而如果您週期大於28天，排卵期就會延後發生。因此，瞭解您排卵發生時間，對於想懷孕的女性十分重要，要把握這段時間同房，因為排卵期懷孕機率最高。

排卵後卵子會進入輸卵管後到達子宮，如果這途中碰到精子，將會產生受精卵，代表您懷孕了。如果沒有碰到精子，黃體素迅速下降，月經於是發生。子宮內膜開始剝落，促進子宮的收縮，排出月經。

排卵期是何時？

一般認為，排卵期會發生在週期的第14天左右。但實際上排卵時間因人而異，且每個月可能不同，您可能這個月在週期的第14天排卵，下個月在週期的第17天排卵，而有些人則是固定在第20天排卵。

如果您月經週期小於28天，排卵時間可能會提前。相反地，如果您的月經週期長，排卵期可能會發生在第20至21天。

排卵期幾天呢？一般而言排卵期約為十天：排卵前的五天至排卵後的四天。但受到生活型態、壓力或者內分泌影響，可能週期會延長或縮短。為了瞭解您什麼時候排卵，您可以使用排卵試紙、量基礎體溫、觀察子宮頸黏液，或者直接去看婦產科照卵泡。

排卵試紙檢驗結果是否靈敏與否因人而異，或者有些人量了基礎體溫卻找不到明顯的高低溫差，您不一定適合某項方法來預測排卵期，建議您可以一次使用不只一種方法，並且持續測量數月，找到您身體的規律。

有關排卵的一些小知識：

- 壓力、疾病或日常生活變化會影響排卵

- 如果排卵後遇到精子，受精卵通常在第6至12天出現

- 女性身體生來即有數百萬個未成熟的卵，但實際上一生中只會排出400至500顆卵

- 如果卵子未受精，就會有月經

- 有些女性在排卵時會感覺疼痛

- 即使沒有月經，也會發生排卵

排卵的症狀

有些人排卵期的症狀十分明顯，但您可能從未注意過身體的信號。當您想懷孕時，建議您密切注意身體的改變，例如：體溫升高或性慾提升。

排卵痛

排卵痛並不一定每個月都發生，有些女性甚至沒有經歷過排卵痛。有些女性表示，排卵痛的感覺類似於月經來潮前的悶痛。有些女性則表示，排卵痛是劇烈而短暫的疼痛。建議您在排卵期發生時注意身體的狀況，找出您疼痛的感覺是屬於哪一種。

然而，光靠排卵痛並不足以完全預測排卵狀況，對於想懷孕的女性，建議您透過其他測試來確定您的排卵期。

排卵後

排卵後可能發生兩件事：卵子受精或者未受精。前者，恭喜您！您可以繼續等待受精卵成熟，分泌出足夠濃度的hCG，就可以透過驗孕來證實自己已經懷孕。而卵子未受精的話，子宮內膜將會剝落，月經將會在幾天之內報到。

參考資料：排卵跡象 / 容易受孕的時間 / 如何提高懷孕機率 / 如何懷孕 / 排卵試紙