16個月寶寶發展：了解16個月寶寶注意事項，兼顧16個月寶寶睡眠與16個月寶寶飲食，讓16個月嬰兒發展更好

鮮豔的顏色，特殊的形狀和柔軟的物體會特別吸引16個月大嬰兒的目光。因此，是時候給寶寶多彩的玩具了！鼓勵孩子從玩耍中學習，刺激16個月寶寶發展。

當您的孩子16個月大時，他已經學會了攀爬的技巧，一旦掌握了身體的平衡，他將可以順利地爬到更高的環境玩耍！沙發、椅子甚至是架子將是您孩子的「攀岩場」，因此您需要留意環境安全，確保那些擺滿物品的層架都已牢牢地固定在牆上，沙發確實靠著牆壁避免寶寶跌倒。

在這個月裡，您的孩子會令您感到驚訝（或驚嚇），他們會把衛生紙盒放進鞋櫃裡，把鞋子收進外出袋中，甚至把東西都丟進垃圾桶！當您照顧16個月寶寶時，把寶寶隨意放置的物品歸位將成為您的日常。

您可能會試著教16個月大的嬰兒「有規矩」，這是很有挑戰性的事！即使寶寶還無法完全理解對錯，您還是可以透過簡單的口語和語氣來教孩子。在寶寶調皮搗蛋時說「不」，將危險物品搬到安全的地方，然後給孩子更換一些適合年齡的玩具。寶寶將會分心於給他的東西上，這時您可以趁機把危險的東西收起來。請確保環境絕對安全並適合孩子。

一歲四個月不會走路該看醫生嗎？寶寶扁平足該怎麼辦？如何預防扁平足？

如果您的孩子到一歲四個月不會走路，您可以牽寶寶走路，給他安全感，讓他了解踏出第一步也沒什麼。您也可以諮詢醫師的意見，交由專業人士判斷寶寶到底是「不能走路」或者只是「不想走路」？除了年齡，遺傳因素也占了部分原因，並且還有許多因素影響寶寶的發展。確保您的孩子有機會練習他們的走路技巧，不要在嬰兒車，嬰兒床，學步車或遊戲架上待太久。被父母或照顧者抱太久的寶寶也容易較晚學會走路呢！

如果您的孩子雙腳扁平，請不要擔心是寶寶扁平足。這對於這個年齡段的孩子來說是很正常的，直到嬰兒4歲以後，腳才會變得更彎曲，足弓較為明顯。同樣地，寶寶現在看起來粗壯的手指，隨著時間的流逝，孩子的骨骼將會再次發育，肌肉，關節韌帶和身體形狀也會發生顯著變化。嬰兒當前的體態通常與成年人不同，您可以多為寶寶拍照記錄珍貴的每一刻。

若寶寶還沒有專屬遊戲區，您可以為寶寶打造一個小天地，把遊戲區佈置地童趣可愛。遊戲區佈置除了有您精心為寶寶挑選的書籍和玩具外，安全的地墊也不可少。柔軟的地墊可以保護寶寶在摔倒時不至於太過疼痛，也為寶寶提供緩衝。您也可以準備幾個盒子來存放玩具，在玩耍的過程中教會寶寶學會收拾。儘管寶寶目前仍不能理解收拾的意義，但他仍會模仿大人的動作，並且樂此不疲。

如何與16個月寶寶玩耍與互動：進入繽紛色彩的世界，使用無毒蠟筆讓寶寶開心塗鴉

16個月大的嬰兒手部動作更為精細，正透過手掌和手指的活動來了解自己。您可以替寶寶購買幼兒畫畫工具，不沾手的無毒蠟筆是很好的選擇。

透過寶寶畫畫工具，可以鍛鍊寶寶手部肌肉和大腦，您也可以剪幾張紙，帶領寶寶認識各種不同的形體。用手指繪畫也很有趣，儘管您的寶寶可能會搞得一團糟，但從中得到的快樂會讓您心甘情願收拾善後。

公園是鼓勵孩子攀爬的地方，寶寶可以和別的孩子進行社交活動也可以鍛鍊肌肉發展。在這個階段您可以多準備不同的活動，去不同的地方讓寶寶常保新鮮，在平凡的日子中，寶寶總能為自己創造新遊戲，並且被不同事物吸引。無論他在哪裡，都能專注於連您也沒發現到的小地方，撿起小樹枝，或者收集地面上細小的石頭。

16個月寶寶哭泣：嬰兒生氣往後仰，為什麼突然愛哭鬧？

您可能會覺得16個月大的寶寶哭不停，不順心時寶寶動不動就哭，生氣時往後倒，賴在地上耍脾氣。建議您：深呼吸吐氣，嘗試保持冷靜並調整情緒。情緒快要爆發時建議您出去一會兒，讓其他親人代替您陪陪寶寶。對於這種情境寬容以待，因為這是寶寶行為發展的一部分。從您的一舉一動，孩子可以從中學習耐心和愛心。

您的孩子對時間的觀念也在發展，孩子們有自己的時間表，這代表著如果您強迫他們服從您的指令，有時會發生衝突。在時間允許下，也可以尋求折衷方案，並對您的活動進行一些調整，讓寶寶擁有自己隨心所欲的快樂時光。將您寶寶的注意力轉移到食物或其他玩具上，在您的孩子做得很好時也不要吝於給予讚美。

16個月寶寶飲食：如何準備每日營養食譜，讓寶寶頭好壯壯

準備16個月寶寶飲食並不難，您的孩子可以和大人一起吃相同的食物。因此，不需要特別照著副食品食譜準備食物，在不會過敏的前提下，穀物、麵條、白米，牛奶以及各類食物（豬肉，魚，雞肉，水果和蔬菜等）都是優質的食物來源，滿足嬰兒生長發育和健康所需的營養需求。

外出時帶上些簡單的食物，例如吐司或者烤地瓜。寶寶胃部容量很小，可能需要頻繁進食以免餓著。當然，加工食品較不健康，因此切碎的水果、全麥麵包、水煮的青菜或肉類是更健康的選擇。

注意16個月寶寶健康：如何打造居家安全環境

16個月大的寶寶爬上爬下，精力充沛，因此您可以為寶寶打造專屬的寶寶爬行空間－－淨空家中多餘的家具和物品，光線充足，動線清楚明瞭。

如果您的家中有庭院和花園，您需要特別留意特定的植物和花卉，有些是有毒的！檢查是否有化學藥品或者藥劑擺在低處能讓寶寶拿到，這些都要特別留意小心。也許您經常會使用這些物品，擺在高處造成您的不便，然而，寶寶的安全應該擺在第一，建議您挪動家中的危險物品。

照顧16個月寶寶小叮嚀：提升寶寶安全感，創造安全型依附關係

如果您的16個月大的嬰兒仍會在夜間醒來，嬰兒自己下床哭著找爸媽，一個溫柔的擁抱可以讓孩子放心，提升寶寶的安全感。如果您就睡在寶寶的身旁，可以拍拍孩子的屁股，告訴他不要擔心，爸爸媽媽或照顧者永遠都在。在這個年齡，您需要滿足寶寶的安全感，建立安全型依附關係，對於孩子在成人後的人格特質有正面的影響。

依附理論是由精神分析學家約翰·鮑比提出的，依附類型分為幾種：安全型依附（Secure attachment），焦慮矛盾型依附（Anxious-ambivalent attachment），逃避型依附（Avoidant-attachment），混亂型依附（Disorganized attachment）。

約翰·鮑比的學生瑪麗·安沃斯著名的「陌生情境實驗（strange situation）」，可以展現這三種依附型態嬰兒的不同氣質。選定一歲左右的嬰兒，她請媽媽暫時離開，讓陌生人照顧寶寶幾分鐘，接著媽媽再度出現，由寶寶的反應來判斷這些嬰兒屬於哪一種依附型態：

安全型依附（Secure attachment）：在媽媽離開時，寶寶會短暫哭泣，但待媽媽回來時，寶寶可以從媽媽身上得到安撫，並且繼續探索和玩耍。

焦慮矛盾型依附（Anxious-ambivalent attachment）：當媽媽離開時，寶寶會感到焦慮並且歇斯底里大哭。但媽媽回來時，寶寶明明想與媽媽親近，卻又想要反抗甚至拳打腳踢。

逃避型依附（Avoidant-attachment）：寶寶會迴避媽媽的存在，在媽媽離開或回來時反應平淡。媽媽在旁時不去注意，媽媽的離去也顯不出緊張。孩子對陌生人和媽媽時是一樣的反應，不管誰在寶寶旁邊，似乎都沒有分別。

混亂型依附（Disorganized attachment）：寶寶沒有固定的反應模式，有時很開心媽媽回來，有時卻又對媽媽視若無睹。由於孩子的人際互動是不穩定的，導致他無法有一致性的反應。

研究可知，較常被擁抱，安全感得到滿足的嬰兒，更容易建立親子的安全型依附關係。其中最大的關鍵，就是爸媽或照顧者對嬰兒需求的敏感度。因此，要創造安全型依附關係，首先先要觀察寶寶的需求，並且滿足他的安全感。在生命的最初，寶寶建立起依附關係的對象就是他的父母或照顧者，如果有正面的反饋，對於寶寶日後人格和個性的奠定，會有正向的影響。

參考資料：嬰幼兒體重表 / 兒童睡眠 / 厭食症該怎麼辦 / 嬰兒營養餐